Gewicht registratie (niet in logboek) voor 15 augustus 2022
|
87,3 kg
Tot nu toe verloren: 3,4 kg.
Nog te gaan: 5,6 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
3039 kcal
|
Vet: 83,10g | Eiwit: 311,87g | Kolhy: 258,17g.
Ontbijt: Compliments Extra Fine Whole Green Beans, Kirkland Signature Ground Turkey, Basmati Rice (Cooked), Frozen Whole Blueberries, Egg Whites, Quick Oats (3-5 Min), Egg. Lunch: Bananas , Mutant Isosurge , Kraft Smooth Peanut Butter, Frozen Whole Blueberries, Creamy Rice, Iso-Gold, No Name Boneless Skinless Chicken Breast, Basmati Rice (Cooked), Chosen Foods 100% Pure Avocado Oil, Compliments Extra Fine Whole Green Beans. Diner: Black Diamond Light Cheddar Cheese Slices, Superstore Extra Lean Ground Beef, Ben's Hamburger Buns. Snacks/Andere: Kirkland Signature Almond Butter, Kirkland Signature Chocolate Brownie Protein Bar , Muscle Pharm Combat Protein Powder. meer...
|
Gewichtstoename van 4,0 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Irongame8's Gewicht Geschiedenis
|