Gewicht registratie (niet in logboek) voor 16 augustus 2022
|
84,8 kg
Tot nu toe verloren: 15,2 kg.
Nog te gaan: 19,8 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1735 kcal
|
Vet: 68,76g | Eiwit: 71,50g | Kolhy: 210,25g.
Ontbijt: Chia Seed, Lemon, Mentimun (Kupas), Tomat Merah, Nanas. Lunch: KFC Sambal Matah, Jantung Pisang, Rumah Makan Sederhana Ikan Teri Kering , Nasi Putih, Dear Butter Croffle. Diner: Ayam Kecap, Kue Putu Ayu. meer...
|
|
2288 kcal
|
Activiteit:
Aerobics - 25 minuten, Rusten - 15 uren en 35 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 6,3 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Nisa khaira's Gewicht Geschiedenis
|