Gewicht registratie (niet in logboek) voor 16 augustus 2022
|
66 kg
Tot nu toe verloren: 5 kg.
Nog te gaan: 3 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1600 kcal
|
Vet: 46,66g | Eiwit: 55,31g | Kolhy: 248,81g.
Ontbijt: McKay Galleta de Soda Light, Azúcar Granulada, Nescafé Tradición, Taragüi Yerba Mate. Lunch: Manzanas Fuji, Pan Amasado, Charquicán. Diner: Plátano, Azúcar Granulada, Soprole Leche Entera, Quaker Avena Instantánea, Costa Cereal Bar Choco Cereal, Azúcar Granulada, Nescafé Tradición. Snacks/Andere: Charquicán. meer...
|
|
2214 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Langzaam) - 3 km/h - 2 uren en 20 minuten, Circuit Training (Basisvormen van Bewegen) - 35 minuten, Bureauwerk - 7 uren, Rusten - 6 uren en 5 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtstoename van 0,1 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Jose Andrade89's Gewicht Geschiedenis
|