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almocao de hj, 4 colheres de arroz, duas de feijao, carne de porco e batata na fritadeira eletrica, e alface, quantidade so medi a do arroz e feijao msm.
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1078 kcal
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Vet: 43,70g | Eiwit: 52,39g | Kolhy: 120,20g.
Ontbijt: Zero-Cal Adoçante, Café. Lunch: Batatas Fritas (com Sal), Batatas Fritas (Inalterado, com Sal, Congelado), Carne de Porco do Lombo (Lombo, Magra), Carioca Feijão Cozido, Arroz Branco (Cozido), Limão, Alface. Diner: Limão, Ovo, Chuchu Cozido. Snacks/Andere: Zero-Cal Adoçante, Café, Doriana Margarina Cremosa com Sal, Pão Francês. meer...
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