Gewicht registratie (niet in logboek) voor 16 augustus 2022
|
77,8 kg
Tot nu toe verloren: 5,2 kg.
Nog te gaan: 5,8 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2375 kcal
|
Vet: 98,67g | Eiwit: 211,41g | Kolhy: 154,89g.
Ontbijt: Eat Natural Super Granola, Njie ProPud Chocolate, Chiquita Banan. Lunch: Tomatoes, Skinless Chicken Breast, Cucumber (with Peel), Lettuce, Carrots, Santa Maria Chickpea Tortilla Chips, Arla köket Riven Ost Mager 12%. Diner: Ground Beef (90% Lean / 10% Fat) , Tomatoes, Onions, Cucumber (with Peel), Lettuce, Arla köket Riven Ost Mager 12%, Santa Maria Chickpea Tortilla Chips, Carrots. Snacks/Andere: Clean Drink Clean Drink, Arla Mild Kvarg Vanilj, Strawberries, Valio Oddlygood Barista, Norrmejerier Norrgott Normalsaltat, Friggs Riskaka Ost, Barebells Protein Bar Cookies & Cream, Oreo Oreo, Njie ProPud Chocolate, Arla Vispgrädde 40%. meer...
|
Gewichtstoename van 3,1 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Asymptotic_brain's Gewicht Geschiedenis
|