Gewicht registratie (niet in logboek) voor 17 augustus 2022
|
67,5 kg
Tot nu toe verloren: 7,3 kg.
Nog te gaan: 2,5 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1317 kcal
|
Vet: 41,87g | Eiwit: 118,21g | Kolhy: 110,51g.
Ontbijt: Mamão Formosa, Café sem Açúcar , Cuscuz (Cozido), Ovo (Inteiro). Lunch: Tio João Arroz Integral Cozido, Patinho Moido Cozido. Diner: Filé de Frango Grelhado, Arroz Branco (Cozido). Snacks/Andere: Dr. Peanut Pasta de Amendoim Beijinho, Nestlé Aveia em Flocos Finos, Muscle Definition Whey 3W Coco ( WD ) , Morango, Aveia em Flocos (30g), Maçã. meer...
|
Gewichtsafname van 0,4 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
leidiane.mcarvalho's Gewicht Geschiedenis
|