Gewicht registratie (niet in logboek) voor 18 februari 2015
|
103,4 kg
Tot nu toe verloren: 12,4 kg.
Nog te gaan: 23,4 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1430 kcal
|
Vet: 53,08g | Eiwit: 54,41g | Kolhy: 192,95g.
Ontbijt: Continente Queijinhos Cremosos Light, Pingo Doce Leite Meio Gordo, Pão de Passas. Lunch: Pingo Doce Café Expresso Aveludado, Açúcar Granulado, Iglo Panadinhos Salmão, Pimentos Verdes, Continente Milho Doce, Tomates. Diner: Peras, Sarrabulho, Continente Queijinhos Cremosos Light, Pão de Trigo Integral Torrado, Sopa de Legumes sem Batata. Snacks/Andere: Nestlé Chocolate para Culinária (Preto), Canderel Stevia, Pingo Doce Café Expresso Aveludado, Chá Verde, Maçã, Mimosa Iogurte Líquido Magro Aroma Morango, Babybel Mini Queijo Curado, Maçã, Chá Verde. meer...
|
|
3369 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Stevig) - 5,5 km/h - 11 minuten, Wandelen (Matig) - 5 km/h - 54 minuten, Huishoudelijk Werk - 30 minuten, Bureauwerk - 9 uren, Rusten - 5 uren en 25 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 0,1 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Lili_ana's Gewicht Geschiedenis
|