|
сожрано 5 мороженых, 3200 ккал за весь день🤦♂️ разболелась, к врачу попаду запись через неделю, скорее всего грыжа/протрузия позвоночника😖 силовые накрылись пока медным тазиком, надо прекращать усиленное питание с горя,а то все пойдет по звезде🤐
|
3202 kcal
|
Vet: 183,85g | Eiwit: 64,53g | Kolhy: 336,60g.
Ontbijt: Дымов Колбаса Любительская, Жирные Сливки, Ржаной Хлеб, Малина, Хохланд Творожный Сыр, Огурец (с Кожурой), Белый Город Молоко 2,5%, Красное и Белое Тортилья Mutlukal. Lunch: Арбуз, Малина, Русский Холод Пломбир в Шоколаде , Картофельные Чипсы. Diner: Белый Город Молоко 2,5%, Олейна Подсолнечное Масло, Перекресток Котлета Домашняя, Ржаной Хлеб, Сметана 15%, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Картошка Вареная. Snacks/Andere: Русский Холод Пломбир в Шоколаде , Ikea Шоколад Молочный. meer...
|
|
 Reacties
17 aug 22 door lid: Suren501
|
хорошенькое личико стало после похудения, это отлично когда худеешь и красивеешь.
18 aug 22 door lid: novoselcevaalena3
|
При грыжах и протрузиях можно заниматься. Только нужно обязательно проконсультироваться с нейрохирургом. По идее, убирается вся осевая нагрузка и можно работать дальше
18 aug 22 door lid: Daryajr
|
ну ничего, у меня сегодня на 6000 ккал, но я с утра начала🤣🤣🤣
22 aug 22 door lid: dementeym
|
22 aug 22 door lid: lady.ntv-77
|
мороженками можно испортить такую красоту, тоже срывы бывают у меня, но больше 2000 ккал не позволяю себе никогда
22 aug 22 door lid: tatianka27tat
|
Отличный результат. Скажите , как боролись с целлюлитом?
18 nov 22 door lid: katamax02
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Marimaniac's Gewicht Geschiedenis
|