Gewicht registratie (niet in logboek) voor 17 augustus 2022
|
57,6 kg
Tot nu toe verloren: 0 kg.
Nog te gaan: 1,6 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1568 kcal
|
Vet: 58,10g | Eiwit: 63,49g | Kolhy: 202,60g.
Ontbijt: Bombolone alla Crema, Buondì Buondì, Caffè Espresso, Parmalat Latte Parzialmente Scremato. Lunch: Melone, Prosciutto Crudo, Funghi, Pane Italiano, Aia Spinacine. Diner: Crostata alla Marmellata, Parmalat Latte Parzialmente Scremato, Marmellate e Conserve di Albicocche. Snacks/Andere: Santal Succo Ananas senza Zuccheri Aggiunti. meer...
|
|
2133 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Stevig) - 5,5 km/h - 57 minuten, Koken - 30 minuten, Bureauwerk - 5 uren en 15 minuten, Autorijden - 12 minuten, TV Kijken - 5 uren en 50 minuten, Slapen - 8 uren en 15 minuten, Rusten - 2 uren en 41 minuten, Lezen - 20 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 2,1 kg per week
|
|
guraffa's Gewicht Geschiedenis
|