Gewicht registratie (niet in logboek) voor 18 augustus 2022
|
73,3 kg
Tot nu toe verloren: 6,9 kg.
Nog te gaan: 8,3 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2539 kcal
|
Vet: 99,76g | Eiwit: 156,88g | Kolhy: 270,19g.
Ontbijt: Золото Сеймы Яйцо, Алексеевский Сгущенка с Сахаром, Powerpro Протеин Шоколадное Мороженое, Смородиновое варенье, Кукурузный Крахмал, Творог 9%, Белый Город Молоко 2,5%, Пятерочка Сливы. Lunch: Орехи Кешью, Миндаль Миндаль, Powerpro Протеин Шоколадное Мороженое, Белый Город Молоко 2,5%, Пятерочка Груша Сезонная , Клубника (Несладкая, Замороженная), Магнит Банан, Гречка Отварная, Белый Город Молоко 2,5%, Московский Провансаль Лёгкий Соус Майонезный 30%, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Смартори Котлета Куриная Жареная, Баклажанная икра. Diner: Kamis Горчица Французская, Помидоры, Московский Провансаль Лёгкий Соус Майонезный 30%, Огурец (с Кожурой), Азбука Вкуса Ролл Филадельфия с Лососем и Творожным Сыром. Snacks/Andere: Белый Город Молоко 2,5%, Алексеевский Сгущенка с Сахаром, Золото Сеймы Яйцо, Powerpro Протеин Шоколадное Мороженое, Смородиновое варенье, Кукурузный Крахмал, Творог 9%. meer...
|
Gewichtsafname van 0,7 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
SportIryna's Gewicht Geschiedenis
|