Gewicht registratie (niet in logboek) voor 19 februari 2015
|
89,2 kg
Tot nu toe verloren: 7,8 kg.
Nog te gaan: 6,2 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2263 kcal
|
Vet: 69,35g | Eiwit: 178,88g | Kolhy: 224,39g.
Ontbijt: Kawa, Pilos Mleko 1,5%, Melvit Płatki Owsiane Górskie. Lunch: Risana Ryż Parboiled z Dzikim, Mięso z Piersi Kurczaka (po Upieczeniu w Piekarniku, Beztłuszczowe, Pokrojone w Plasterki). Diner: Ziemniaki (Miąższ, z Solą, Gotowane), Upieczone lub Zapiekane Udko Kurczaka. Snacks/Andere: Piątnica Serek Wiejski Lekki 30% Mniej Tłuszczu, Jajko, Jabłko, Piątnica Serek Wiejski Lekki 30% Mniej Tłuszczu. meer...
|
Gewichtsafname van 2,1 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
mat4u's Gewicht Geschiedenis
|