Gewicht registratie (niet in logboek) voor 18 augustus 2022
|
53 kg
Tot nu toe verloren: 2,2 kg.
Nog te gaan: 6 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1282 kcal
|
Vet: 45,16g | Eiwit: 57,28g | Kolhy: 167,94g.
Ontbijt: Martabak Manis. Lunch: Sayur Asem, Ikan Kembung, Nasi Putih. Diner: Ikan Kembung, Tempe Goreng, Sayur Asem, Nasi Putih. Snacks/Andere: Pepaya. meer...
|
|
1653 kcal
|
Activiteit:
Cardio - 30 minuten, Slapen - 8 uren, Rusten - 15 uren, Hardlopen (Joggen) - 8 km/h - 30 minuten. meer...
|
gewichtsbehoud
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
mellathy2912's Gewicht Geschiedenis
|