Gewicht registratie (niet in logboek) voor 19 augustus 2022
|
46,3 kg
Tot nu toe verloren: 6,7 kg.
Nog te gaan: 0,8 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1435 kcal
|
Vet: 46,27g | Eiwit: 111,87g | Kolhy: 156,13g.
Ontbijt: Домик в деревне Молоко 3,2%, Банан, Орехи Кешью, Pure Protein Soy Isolate, Геркулес Овсяные Хлопья. Lunch: Мистраль Хлебцы Fitstart Лесные Ягоды, Простоквашино Творог 9%, Петрушка, Болгарский Перец, Зеленый Лук, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Diner: Яблоко, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Малина, Мистраль Хлебцы Fitstart Лесные Ягоды, Курица Вареная, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Snacks/Andere: Банан, Pure Protein Soy Isolate, Домик в деревне Молоко 3,2%, Вареное Яйцо, Помидоры, Огурец (с Кожурой). meer...
|
Gewichtsafname van 1,6 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Света Ершова's Gewicht Geschiedenis
|