Gewicht registratie (niet in logboek) voor 19 augustus 2022
|
81 kg
Tot nu toe verloren: 60 kg.
Nog te gaan: 3 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2273 kcal
|
Vet: 95,98g | Eiwit: 144,82g | Kolhy: 196,81g.
Ontbijt: Optiwell Joghurt Pfirsich & Maracuja, Kiwi, Harry Balance Toast (25g), Vom Land Waldhonig, K-Classic Fettarme H-Milch 1,5%, Cafet Kaffee Pads, Pfirsiche. Lunch: Gut Ponholz Hähnchen Unterschenkel Mariniert, Beste Ernte Broccoli. Diner: Gurke (mit Schale), REWE Beste Wahl Cherry Roma Tomaten, Grünländer Röst-Knobi & Basilikum, Kaufland Lyoner mit Champignons, Goldähren Sandwich Baguette. Snacks/Andere: Langnese Cuja Mara Split, Dr. Karg Emmentaler Käse Protein-Snack, Dr. Karg Emmentaler Käse Protein-Snack, Nestle Kitkat, Red Bull Sugarfree Energy Drink. meer...
|
Gewichtsafname van 1,6 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
pumell90's Gewicht Geschiedenis
|