Gewicht registratie (niet in logboek) voor 19 augustus 2022
|
102,3 kg
Tot nu toe verloren: 4,7 kg.
Nog te gaan: 27,3 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1709 kcal
|
Vet: 59,66g | Eiwit: 133,91g | Kolhy: 156,26g.
Ontbijt: Quaker Instant Oatmeal, VECTORLABS Master Whey. Lunch: Kraft Hickory Smoke Barbecue Sauce, Bayam Dimasak (dari Segar), Daging Sapi Tenderloin (Diiris Hingga 0.3 cm Lemak), Nasi Putih. Diner: VECTORLABS Master Whey, Nasi Putih, Dada Ayam Panggang atau Goreng Dilapisi Kulit. Snacks/Andere: Jeruk. meer...
|
Gewichtsafname van 1,4 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
arianpb's Gewicht Geschiedenis
|