Gewicht registratie (niet in logboek) voor 19 augustus 2022
|
63,9 kg
Tot nu toe verloren: 0 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1793 kcal
|
Vet: 47,12g | Eiwit: 101,94g | Kolhy: 238,51g.
Ontbijt: Huevo Escalfado, Arroz Blanco, Hacendado Tomate Triturado, Hacendado Salchichas Pavo Pollo, Cola Cao Puro 100% Cacao Natural sin Azucares Añadidos, Harina de Avena, Hacendado Dulce de Membrillo, Nocilla Crema de Cacao, Café, Sotya Proteina, Pan de Pueblo, Plátano, Hacendado Yogur Natural. Lunch: Cebollas, Zanahoria, Aceite de Oliva Extra Virgen, Hamburguesa lentejas receta propia, Albahaca, Manzana Golden, Mercadona Ensalada Mezcla Tierna, Hacendado Spaghetti Integral. Diner: Hacendado Yogur Natural, Sotya Proteina. Snacks/Andere: Café. meer...
|
|
3939 kcal
|
Activiteit:
Stilstaan - 6 uren en 30 minuten, Hardlopen - 10 km/h - 30 minuten, Fitness (Gewichten) (Matig) - 1 uur en 30 minuten, Sauna - 15 minuten, Koken - 30 minuten, Google Fit - 14 uren en 45 minuten. meer...
|
Gewichtstoename van 1,1 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Gauntcoast's Gewicht Geschiedenis
|