Gewicht registratie (niet in logboek) voor 19 augustus 2022
|
97 kg
Tot nu toe verloren: 33 kg.
Nog te gaan: 27 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
958 kcal
|
Vet: 27,53g | Eiwit: 85,66g | Kolhy: 91,66g.
Diner: Kero Coco Água de Coco (200ml), Salmão no Forno ou Grelhado, Risoto de Camarão. Snacks/Andere: Activia Iogurte Morango Zero Lactose, Linea Adoçante, Nespresso Café, Subway Tomate, Tirolez Creme de Ricota Light, La Pastina Bruschetta Alcachofra e Pimentão, Tirolez Queijo Mussarela Light Fatiado, Copacol Peito de Frango Desfiado, Panco Pão de Forma Zero. meer...
|
|
2529 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Matig) - 5 km/h - 40 minuten, Rusten - 16 uren en 20 minuten, Slapen - 7 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 1,0 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Re Rufato's Gewicht Geschiedenis
|