Gewicht registratie (niet in logboek) voor 20 augustus 2022
|
87,2 kg
Tot nu toe verloren: 0 kg.
Nog te gaan: 15,2 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1653 kcal
|
Vet: 65,83g | Eiwit: 169,59g | Kolhy: 89,71g.
Ontbijt: Nestlé Leite em Pó Integral Ninho 26g, Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado, Sabor & Vida Queijo Cottage, Visconti Pão de Forma Integral, Manteiga, Ovo Mexido. Lunch: Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado, Arroz Branco (Cozido), Macarrão Fresco (Cozido), Carne de Panela, Carioca Feijão Cozido. Diner: Macarrão Fresco (Cozido), Camil Arroz Branco Cozido, Carne de Panela, Friboi Fígado de Boi Grelhado, Massa Leve Pizza de Calabresa Massa Fina. Snacks/Andere: Growth Supplements Whey Concentrado, Nestlé Leite em Pó Integral Ninho 26g, Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado, Visconti Pão Integral, Sabor & Vida Queijo Cottage, Ovo. meer...
|
Gewichtsafname van 2,8 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Ig0rPaiva's Gewicht Geschiedenis
|