Gewicht registratie (niet in logboek) voor 21 augustus 2022
|
71,1 kg
Tot nu toe verloren: 4,9 kg.
Nog te gaan: 13,1 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1426 kcal
|
Vet: 58,12g | Eiwit: 70,65g | Kolhy: 165,69g.
Ontbijt: Grapes, Banana, Alfamart Buah Naga, Almonds , Heavenly Blush Yogurt Strawberry, Nestle Bear Brand Milk. Lunch: Tropicana Slim Kecap Manis, Grilled Fish, Anchor Unsalted Butter, Quaker Instant Oatmeal, Squid, White Rice (Short-Grain, Cooked) . Diner: Beef Broth (Home Recipe), Chocolate Cheesecake, Beef. Snacks/Andere: Fitbar Fitbar Choco Delight. meer...
|
Gewichtsafname van 0,4 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
syifasnh'sdietjourney's Gewicht Geschiedenis
|