Gewicht registratie (niet in logboek) voor 21 augustus 2022
|
75 kg
Tot nu toe verloren: 5,2 kg.
Nog te gaan: 20 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1809 kcal
|
Vet: 57,81g | Eiwit: 105,59g | Kolhy: 224,85g.
Lunch: Tahu Bacem, Sambal Goreng, Kecambah, Sayur Pakis, Nasi Putih, Ayam Kecap. Diner: Ceker, Mentimun (dengan Kulit), Saus Tomat, Kecap Manis, Bakso Ayam, Ayam Kecap, Nasi Putih, Tahu Bakso. Snacks/Andere: Jeruk, Pepaya. meer...
|
|
2374 kcal
|
Activiteit:
Cardio - 20 minuten, Huishoudelijk Werk - 2 uren, Winkelen - 1 uur en 30 minuten, Rusten - 12 uren en 10 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 1,8 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
herza putri's Gewicht Geschiedenis
|