Gewicht registratie (niet in logboek) voor 21 augustus 2022
|
86,8 kg
Tot nu toe verloren: 2,7 kg.
Nog te gaan: 4,8 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1660 kcal
|
Vet: 78,23g | Eiwit: 43,45g | Kolhy: 198,12g.
Ontbijt: Aufbackbrötchen, Aldi Croissant. Lunch: Müsli, Landliebe Eiscreme Bourbon Vanille, Gemischter Salat mit Dressing, Gemüseauflauf. Diner: Nektarinen, Söbbeke Bio Zitrone Joghurt Mild, Käse, Schwarzbrot, Weintrauben. Snacks/Andere: Leibniz Butterkeks, Haferkekse, Kaffee mit Milch, Fin Carré Zartbitter Schokolade, Sarotti Tiamo - Eierlikör, Nutella Nutella. meer...
|
|
2389 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Stevig) - 5,5 km/h - 28 minuten, Autorijden - 21 minuten, Huishoudelijk Werk - 1 uur, Rusten - 14 uren en 11 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 6,3 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
anishe's Gewicht Geschiedenis
|