Gewicht registratie (niet in logboek) voor 21 augustus 2022
|
79,9 kg
Tot nu toe verloren: 3,3 kg.
Nog te gaan: 7,9 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1527 kcal
|
Vet: 53,96g | Eiwit: 98,01g | Kolhy: 160,56g.
Ontbijt: Risol Mayo, Daging Paha dan Kulit Ayam (Ayam Pedaging), Yakult Yakult, Buah Naga, Buah Kiwi. Lunch: Saus Tomat, Urap, Del Monte Saus Barbeque, Kanzler Sosis Bockwurst, Bimoli Minyak Goreng, Nasi Putih. Diner: Cumi-cumi, Sambal Goreng, Ultra Milk Susu UHT Full Cream (250ml), Daging Dada Ayam (Ayam Pedaging), Nasi Putih. Snacks/Andere: Cimory Squeeze Mango Sticky Rice, Buah Kiwi, Keju Cheddar, Apel (tanpa Kulit). meer...
|
Gewichtsafname van 1,1 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
jelita1711's Gewicht Geschiedenis
|