Gewicht registratie (niet in logboek) voor 23 augustus 2022
|
86,9 kg
Tot nu toe verloren: 1,8 kg.
Nog te gaan: 3,9 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1578 kcal
|
Vet: 59,79g | Eiwit: 84,95g | Kolhy: 172,58g.
Ontbijt: Monster Zero Ultra, Lala Lala 100 Yoghurt sin Lactosa 15G Proteína Fresa, Del Primo Salsa Roja, Espinacas Cocidas (Frescas), Papas a la Francesa, Huevo Revuelto. Lunch: Del Primo Salsa Roja, Coliflor Cocido (Fresco), Arroz Amarillo, Carne Molida de Res (90% Magra / 10% de Grasa). Diner: La Sierra Frijoles Bayos Refritos, Herdez Salsa Verde, Arroz Blanco Cocido. Snacks/Andere: Monster Zero Ultra, Nescafé Clásico. meer...
|
Gewichtstoename van 2,1 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Rolomas's Gewicht Geschiedenis
|