Gewicht registratie (niet in logboek) voor 05 juli 2009
|
132,4 kg
Tot nu toe verloren: 1,4 kg.
Nog te gaan: 50,8 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1622 kcal
|
Vet: 50,92g | Eiwit: 121,18g | Kolhy: 180,75g.
Ontbijt: Avocados, Honey, coffee, Optima Shake Mix - Chocolate Royale, milk 2%, metamucil. Lunch: beef broil, cotija, refried beans, Pork Leg (Rump Half), crystal light lemonade, Corn Tortilla. Snacks/Andere: queso fresco casero . meer...
|
|
3505 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Langzaam) - 3 km/h - 1 uur, Bureauwerk - 2 uren, Rusten - 13 uren, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtstoename van 9,5 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
dealaw's Gewicht Geschiedenis
|