Gewicht registratie (niet in logboek) voor 25 augustus 2022
|
79,3 kg
Tot nu toe verloren: 2,7 kg.
Nog te gaan: 9,3 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1117 kcal
|
Vet: 41,86g | Eiwit: 92,05g | Kolhy: 91,58g.
Ontbijt: Prozis Real Whey 100% Whey Protein Cookies & Cream Flavour, Pingo Doce Queijo Flamengo, Ovo Escalfado, Pingo Doce Pão Multicereais. Lunch: Paladin Molho Caril e Leite de Coco, Couve-Flor Cozida (Cozinhado sem Gordura Adicionada), LEV Caril de Frango. Diner: Lidl Flocos de Aveia, Herbalife Proteína em Pó Personalizada, Prozis Real Whey 100% Whey Protein Cookies & Cream Flavour, Continente Equilibrio Iogurte Grego Ligeiro Natural. Snacks/Andere: Hacendado Empadas de Atum. meer...
|
|
2636 kcal
|
Activiteit:
Cardio - 10 minuten, tabata - 15 minuten, Wandelen (Hiken) - 1 uur, Rusten - 14 uren en 35 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 0,2 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
marinamonteiro1975's Gewicht Geschiedenis
|