|
Вес на этой неделе колеблется от 99.0 до 99.4 и обратно. Но уже всё-таки можно сказать, что ниже сотки закрепился!
|
99 kg
Tot nu toe verloren: 39,5 kg.
Nog te gaan: 31 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1230 kcal
|
Vet: 50,76g | Eiwit: 134,98g | Kolhy: 60,96g.
Ontbijt: Кофе, Малина, Агрокомплекс Сметана 15%, Кубанский Молочник Творог Обезжиренный. Lunch: Огурец (с Кожурой), Петелинка Филе Бедра Куриное . Diner: Кофе, Помидоры, Говяжий Стейк (Только Постный). Snacks/Andere: Пятерочка Яблоко Сезонное . meer...
|
|
2820 kcal
|
Activiteit:
Hometrainer - 22 minuten, Google Fit - 23 uren en 38 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 0,2 kg per week
|