the_natalya96's Logboek, 26 aug 22

Обычно я ела на 1200 ккал по 3 раза в день (большие порции)
Сегодня решила попробовать поесть так же на 1200 ккал, но 5-6 раз за день и мини - порциями..

Глянем, что получится 🙈
Кто пробывал? Как успехи?

---

1245 kcal

Vet: 23,39g | Eiwit: 83,71g | Kolhy: 179,44g.   Ontbijt: Розумний Вибір Хлебцы, Norven Форель Слабосоленая, Курага, Своя Линия Овсянка, Łaciaty Сыр Творожный, Чай. Lunch: Персик Персик, Marinero Тунец в Собственном Соку, Редис, Trapeza Кус-Кус. Diner: Marinero Тунец в Собственном Соку, Своя Лінія Суміш Овочева Весняна. Snacks/Andere: Злагода Кефир с Витаминами 1%, Персик Персик, Своя Лінія Творог 5%, Инжир, Своя Лінія Творог 5%. meer...