Gewicht registratie (niet in logboek) voor 26 augustus 2022
|
65 kg
Tot nu toe verloren: 0 kg.
Nog te gaan: 8 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1079 kcal
|
Vet: 26,82g | Eiwit: 38,61g | Kolhy: 173,20g.
Ontbijt: Lontong. Lunch: Mentimun (dengan Kulit), Brokoli Dimasak (dari Segar), Bimoli Minyak Goreng, Ikan Tuna, Tumis Kangkung, Nasi Putih. Diner: Ubi Bakar Cilembu, Nanas. Snacks/Andere: Telur Rebus, Bakso Aci, Tahu Kukus, Ubi Bakar Cilembu. meer...
|
|
1703 kcal
|
Activiteit:
Aerobics - 15 minuten, Rusten - 18 uren en 15 minuten, Slapen - 5 uren en 30 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 1,4 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
lenalestari12's Gewicht Geschiedenis
|