Gewicht registratie (niet in logboek) voor 26 augustus 2022
|
79,5 kg
Tot nu toe verloren: 14,9 kg.
Nog te gaan: 4,5 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
890 kcal
|
Vet: 27,78g | Eiwit: 52,32g | Kolhy: 110,21g.
Ontbijt: DIA Pão de Queijo Tradicional, Marilan Pitstop Integral, Café com Açúcar. Lunch: Ovo Frito sem Gordura, Camil Feijão Preto Cozido, Carne da Sobrecoxa de Frango (Assado, Cozido), Batata Inglesa Cozida, Abobrinha Cozida, Tomates. Diner: Marilan Pitstop Integral, FN Forbis Whey Protein, Banana Prata. Snacks/Andere: Café com Açúcar, Marilan Pitstop Integral. meer...
|
|
2277 kcal
|
Activiteit:
Squats - 25 minuten, Jumping Jack - 10 minuten, Google Fit - 23 uren en 25 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 0,7 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
JessicaPMR.'s Gewicht Geschiedenis
|