Gewicht registratie (niet in logboek) voor 23 februari 2015
|
76,7 kg
Tot nu toe verloren: 15,9 kg.
Nog te gaan: 6,4 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
880 kcal
|
Vet: 24,70g | Eiwit: 84,52g | Kolhy: 72,84g.
Ontbijt: Jay Robb Chocolate Whey Protein, Trader Joe's Organic Unsweetened Soy Milk (Trader Joe's). Lunch: Bear Creek Navy Bean Soup, Broiled or Baked Beef Steak (Lean Only Eaten). Diner: Trader Joe's Mahi Mahi Burgers. Snacks/Andere: St. Pauli Non Alcoholic Beer, Deviled Egg, Kevita Master Brew Kombucha - Ginger. meer...
|
|
2407 kcal
|
Activiteit:
Autorijden - 2 uren, Bureauwerk - 7 uren, Rusten - 5 uren, Slapen - 8 uren, Wandelen (Langzaam) - 3 km/h - 2 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 0,5 kg per week
|
 Reacties
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
cmlynn's Gewicht Geschiedenis
|