Gewicht registratie (niet in logboek) voor 27 augustus 2022
|
86,5 kg
Tot nu toe verloren: 12,6 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2306 kcal
|
Vet: 67,79g | Eiwit: 135,25g | Kolhy: 287,40g.
Ontbijt: Cem Porcento Pasta de Amendoim, Schar Pão com Trigo Sarraceno, Schar Pão com Trigo Sarraceno, Milbona Queijo Fundido , Café Espresso com Leite, Magro (sem Gordura). Lunch: Melão, Azeite Extra-Virgem, Azeitonas Pretas, Nacho Atum Posta Ao Natural, Ovo Cozido, Pingo Doce Salada Gourmet. Diner: Hacendado Empanada de Atum, Iscas de Fígado, Arroz Basmati (Cozido), Salteado Mediterrânico 27/8, Melão. Snacks/Andere: Figos, Uvas, Cenouras, Continente Pudim + Proteína Caramelo. meer...
|
Gewichtsafname van 2,8 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
luis.sergio.vale's Gewicht Geschiedenis
|