|
4000 bis
|
77,6 kg
Tot nu toe verloren: 33,4 kg.
Nog te gaan: 4,6 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1000 kcal
|
Vet: 21,55g | Eiwit: 106,62g | Kolhy: 92,04g.
Ontbijt: Xcore Amino X. Lunch: Meloni Gialli, Olio Extra Vergine di Oliva, Cetriolo (senza Buccia), Petto di Pollo, Carne. Diner: Pomodori Ciliegini, Olive Verdi, Carote, Selex Fagioli Borlotti, Olio Extra Vergine di Oliva, Negroni Petto di Tacchino. Snacks/Andere: Meloni Gialli, Mandorle, Falcone Crostata Crema al Limone, Uva Bianca, Fage Yogurt Greco Total 0%, Bulk Powders Pure Whey Protein Salted Caramel. meer...
|
Gewichtstoename van 4,2 kg per week
|
|
kalell's Gewicht Geschiedenis
|