Gewicht registratie (niet in logboek) voor 23 februari 2015
|
96,8 kg
Tot nu toe verloren: 1,7 kg.
Nog te gaan: 8,8 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2182 kcal
|
Vet: 64,69g | Eiwit: 205,08g | Kolhy: 182,66g.
Ontbijt: Kraina Wędlin Żywiecka Kiełbasa z Indyka, Pano Pieczywo Chrupkie Żytnie, Optimum Nutrition Gold Standard 100% Whey, Primavika Masło Orzechowe 95% bez Soli i Cukru, Bakalland Rodzynki Sułtańskie, Melvit Płatki Owsiane Górskie. Lunch: Surówka z Białej Kapusty, Ziemniaki (Miąższ, Gotowane, bez Soli), Smażona Pierś z Kurczaka bez Panierki (Spożyta bez Skórki). Diner: Mroźna Kraina Szpinak Brykiet, Casa de Azeite Oliwa Z Oliwek Extra Virgin, Kupiec Kasza Jęczmienna Perłowa, Smażona Pierś z Kurczaka bez Panierki (Spożyta bez Skórki). Snacks/Andere: Pierś z Kurczaka Gotowana, Smażona Pierś z Kurczaka bez Panierki (Spożyta bez Skórki), Casa de Azeite Oliwa Z Oliwek Extra Virgin, Mroźna Kraina Szpinak Brykiet, Kupiec Kasza Jęczmienna Perłowa, M&M's M&M's, Bakalland Śliwki Suszone, Optimum Nutrition Gold Standard 100% Whey. meer...
|
gewichtsbehoud
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Cepheus119's Gewicht Geschiedenis
|