Gewicht registratie (niet in logboek) voor 27 augustus 2022
|
72,8 kg
Tot nu toe verloren: 8,9 kg.
Nog te gaan: 10,2 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1716 kcal
|
Vet: 58,09g | Eiwit: 73,67g | Kolhy: 228,49g.
Ontbijt: Trader Joe's Organic Creamy Peanut Butter, Marmite Yeast Extract, ACE Bakery Ciabatta Bread, Coffee, Nestle Sweetened Condensed Milk. Lunch: Bumble Bee Solid White Albacore in Water, Carrots, Kale , A-Sha Tainan Noodle. Diner: Kroger Walnut Halves & Pieces, Peanut Butter Cake with Icing, Trader Joe's Nutritional Yeast , Cooked Spinach (from Fresh, Fat Added in Cooking), Spaghetti. Snacks/Andere: Coffee, Trader Joe's Almond Cashew & Macadamia Nut Beverage, Meatless Calzone with Cheese. meer...
|
|
2033 kcal
|
Activiteit:
Fitness (Minder Belastende Oefeningen) - 5 minuten, Fietsen (Ontspannen) - <16 km/h - 34 minuten, Fietsen (Langzaam) - 18 km/h - 18 minuten, Rusten - 15 uren en 3 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 1,0 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Avocado Tea's Gewicht Geschiedenis
|