Gewicht registratie (niet in logboek) voor 23 februari 2015
|
84,2 kg
Tot nu toe verloren: 6,8 kg.
Nog te gaan: 12,2 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2240 kcal
|
Vet: 96,17g | Eiwit: 134,96g | Kolhy: 201,81g.
Ontbijt: Becel Margarina Original, Parmalat Leite Semidesnatado, Wickbold Pão Light Integral sem Casca, Walmart Queijo Mussarela. Lunch: Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Macarrão a Bolonhesa, Spoleto Polpetone Peito de Peru. Diner: Queijo Mozzarella, Hemmer Tomate Seco em Conserva, Nhoque, Carne de Vaca do Filé Mignon (Magra, Cortada até 0 cm de Gordura), Casa do Pão de Queijo Pão de Queijo. Snacks/Andere: Jasmine Biscoito Integral Cebola, Nestlé Iogurte Grego Tradicional, Ceifeiro Semente de Chia, Qualitá Castanha do Pará sem Casca. meer...
|
|
2235 kcal
|
Activiteit:
Fitness (Gewichten) (Matig) - 25 minuten, Rusten - 15 uren en 35 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtstoename van 0,3 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Thax's Gewicht Geschiedenis
|