|
Дарите девушкам цветы 😊 А вопрос у меня такой! Вес меня устраивает, как не меняя вес теперь проработать качество тела? Смотрю, даже ноги начали поддаваться , а вот живот не хочет кубы выдавать😅 по белку грешу мало( но их поднему. В чем ещё секрет?
|
1205 kcal
|
Vet: 48,75g | Eiwit: 85,08g | Kolhy: 106,33g.
Ontbijt: Ядрена Копоть Сосиски с Сыром, Шоколад, Bonduelle Красная Фасоль в Классическом Барбекю, Fazer Хлеб Энергия Здоровья. Lunch: Coffee Point Паста с Курицей в Сливочном Соусе. Diner: Рогачев Сгущенка, Свитлогорье Творог 2%. meer...
|
|
 Reacties
Хе-хек. Хотите кубики увидеть? Жечь жир дальше. Значит это у вас проблемное место и жир оттуда уйдёт последним. 🙂
28 aug 22 door lid: lia-osteo
|
Ну вооооот😂 значит все же придётся отказаться от круассанов
28 aug 22 door lid: furia0305
|
Согласен с предыдущим комментарием )
Снизить процент жира в организме. Белок поднять и немного физ нагрузки. Не слушайте тех кто говорит что качаться девушкам не надо, ибо станешь большой и т д... Это имхо )
31 aug 22 door lid: ytlegenov
|
Вика, еще вариант найти тренера, который поработает с таким запросом. Мой тренер категорически против снижения веса, при этом рельеф становится лучше на глазах!
02 sep 22 door lid: Lakosta_17
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
furia0305's Gewicht Geschiedenis
|