|
Ok
|
57 kg
Tot nu toe verloren: 3,2 kg.
Nog te gaan: 57 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1722 kcal
|
Vet: 75,43g | Eiwit: 87,57g | Kolhy: 179,12g.
Ontbijt: Banane, Beurre de Cacahuètes, Pain aux Céréales. Lunch: Pain aux Céréales, Huile d'Olive, Betteraves, Carottes, Monoprix Salade de Choux, Tomates Cerises, Oeuf Dur, Quinola Express Quinoa et Légumes du Soleil , Thon à l'Huile (en Conserve). Diner: Huile d'Olive, Pain aux Céréales, Thon à l'Huile (en Conserve), Picard Légumes à Griller, Amandes. meer...
|
|
858 kcal
|
Activiteit:
Massage - 4 uren, Fitness (Zware Oefeningen, Bijvoorbeeld Push-Ups) - 30 minuten, Fietsen (Snel) - 24 km/h - 10 minuten, Apple Health - 19 uren en 20 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 0,6 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
vissal1's Gewicht Geschiedenis
|