|
За неделю -1700г на 2747ккал
|
71,5 kg
Tot nu toe verloren: 8,7 kg.
Nog te gaan: 6,5 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2929 kcal
|
Vet: 128,50g | Eiwit: 148,56g | Kolhy: 306,20g.
Ontbijt: Миндаль Миндаль, Hochland Сыр Плавленый со Швейцарским Сыром, Шарлотка на белках, Белый Город Молоко 2,5%. Lunch: Monsters Протеиновый Батончик с Кофе, Белый Город Молоко 2,5%, Дело Вкуса Запеканка Творожная с Изюмом, Ячневая Каша, Лук, Магнит Чеснок , Золотая семечка Масло Подсолнечное Нерафинированное, Сметана 15%, Жареная Свиная Отбивная, Карусель Отбивная из Курицы в Яйце, Баклажан. Diner: Роллтон Лапша с Говядиной, Laima Молочный Шоколад с Орехами, Milka Творог, Вологодское Яйцо, Макфа Пшеничная Мука, Пятерочка Груша Сезонная , Сыр Камамбер, Сыр Стародубский Маасдам. Snacks/Andere: Зеленая Точка Дыня. meer...
|
Gewichtsafname van 4,9 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
SportIryna's Gewicht Geschiedenis
|