Gewicht registratie (niet in logboek) voor 24 februari 2015
|
84 kg
Tot nu toe verloren: 19,5 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1184 kcal
|
Vet: 36,58g | Eiwit: 84,63g | Kolhy: 134,30g.
Ontbijt: Peanut Butter, Marks & Spencer Honeycomb Mini Bites, Cofresh Spicy Balti Mix, Total 0% Greek Yoghurt, Coffee, Whole Milk. Lunch: McVitie's Breakfast Porridge Oat Biscuits Red Berries, Asda Semi-Skimmed Milk, Coffee. Diner: Stir Fried Noodles with Vegetables, Princes Tuna Chunks in Brine, Pepsi Diet Pepsi (Can). Snacks/Andere: Wild West Original Beef Jerky, Brownie, Tea with Semi-Skimmed Milk, Tea with Semi-Skimmed Milk. meer...
|
|
2628 kcal
|
Activiteit:
Slapen - 6 uren, Zitten - 6 uren, Bureauwerk - 8 uren, Rusten - 4 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 1,8 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Arfan1239's Gewicht Geschiedenis
|