Gewicht registratie (niet in logboek) voor 30 augustus 2022
|
70,4 kg
Tot nu toe verloren: 5,6 kg.
Nog te gaan: 21,4 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
939 kcal
|
Vet: 19,72g | Eiwit: 42,35g | Kolhy: 148,84g.
Ontbijt: Bandeng Presto, Tahu Goreng, Tempe Orek, Nasi Putih. Lunch: Tempe Orek, Kokita Sambal Balado, Jengkol, Nasi Putih. Diner: Tempe Orek, Nasi Putih. meer...
|
|
2195 kcal
|
Activiteit:
Zumba - 30 minuten, High Intensity Interval Training (HIIT) - 15 minuten, Borstvoeding - 2 uren, Rusten - 13 uren en 15 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 1,4 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Ummya's Gewicht Geschiedenis
|