Gewicht registratie (niet in logboek) voor 30 augustus 2022
|
60,8 kg
Tot nu toe verloren: 10,1 kg.
Nog te gaan: 8,8 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1558 kcal
|
Vet: 54,05g | Eiwit: 57,49g | Kolhy: 216,71g.
Ontbijt: Egg Omelet or Scrambled Egg (Fat Added in Cooking), Fiesta Nugget Happy Star , Golden Farm French Fries. Lunch: Buttered Popcorn Popped in Oil, Fried Breaded Soybean Curd, Spinach (with Salt, Drained, Cooked, Boiled) , Shrimp (Mixed Species, Moist Heat, Cooked) , Fried Tofu (with Calcium Sulfate) , Fried Battered Fish, Nasi Putih, Finna Food Sambal Terasi Uleg. Diner: Bango Kecap Manis Pedas Rawit, Nasi Putih, Shrimp (Mixed Species, Moist Heat, Cooked) , Fried Tofu (with Calcium Sulfate) , Fried Battered Fish, Egg Omelet or Scrambled Egg (Fat Added in Cooking), Tomatoes, Caramel Coated Popcorn . Snacks/Andere: Silver Queen Milk Chocolate Almond, Fitbar Fitbar Tiramisu Delight . meer...
|
Gewichtsafname van 1,4 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
meta.fitrian's Gewicht Geschiedenis
|