Gewicht registratie (niet in logboek) voor 30 augustus 2022
|
72,5 kg
Tot nu toe verloren: 7,7 kg.
Nog te gaan: 7,5 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2473 kcal
|
Vet: 105,49g | Eiwit: 155,55g | Kolhy: 235,84g.
Ontbijt: Окское Яичный Белок, Roshen Шоколад с Кунжутом, ТД-Холдинг Ячка, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Сухой Жареный Соленый Арахис, Брест Литовск Сыр Классический 45%, Белый Город Молоко 2,5%. Lunch: Шарлотка на белках, Протеиновый Батончик, Смартори Котлета Куриная Жареная, Баклажан, Золотая семечка Масло Подсолнечное Нерафинированное, Лук, Жареная Свиная Отбивная, Сметана 15%, Магнит Чеснок. Diner: Белый Город Молоко 2,5%, Milka Творог, Вологодское Яйцо, Сыр Стародубский Маасдам, Макфа Пшеничная Мука, Сыр Камамбер, Laima Молочный Шоколад с Орехами, Пятерочка Груша Сезонная. Snacks/Andere: Магнит Арбуз. meer...
|
Gewichtstoename van 7 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
SportIryna's Gewicht Geschiedenis
|