Gewicht registratie (niet in logboek) voor 30 augustus 2022
|
69 kg
Tot nu toe verloren: 4,3 kg.
Nog te gaan: 9 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1716 kcal
|
Vet: 77,79g | Eiwit: 75,58g | Kolhy: 193,28g.
Lunch: Couve-Flor Gratinada, Espinafre Cozido (de Espinafre Fresco), Couve Refogada, Feijão Preto Cozido, Arroz Branco (Cozido). Diner: Maguary Suco de Maracujá, Président Creme de Ricota Light, Tenda Árabe Pão Árabe, Pronto Light Quiche de Queijo, Empada Brasil Empada de Camarão, Optimum Nutrition Whey Protein. Snacks/Andere: WS Naturais Granola Premium, Danone Leite, Fermento Vivo & Morango, Sabor da Terra Semente de Chia, Abacate, Coco. meer...
|
Gewichtstoename van 7 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Gabicals's Gewicht Geschiedenis
|