Gewicht registratie (niet in logboek) voor 25 februari 2015
|
84,2 kg
Tot nu toe verloren: 5,3 kg.
Nog te gaan: 2,2 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1130 kcal
|
Vet: 35,96g | Eiwit: 43,67g | Kolhy: 162,53g.
Ontbijt: Mischbrot, Getoastetes Weißbrot, Berchtesgadener Land Quark Halbfettstufe 20 %, Marmelade, Nutella Nutella, Ja! Würfelzucker, Kaffee. Lunch: Fruchtjoghurt, Albona Paniermehl, Ei, Käse, Couscous (Gekocht), Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Spitzkohleintopf. meer...
|
|
2465 kcal
|
Activiteit:
Autorijden - 1 uur, Rusten - 9 uren en 49 minuten, Slapen - 7 uren en 11 minuten, Bureauwerk - 5 uren, Huishoudelijk Werk - 1 uur. meer...
|
Gewichtsafname van 1,4 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
anishe's Gewicht Geschiedenis
|