Gewicht registratie (niet in logboek) voor 31 augustus 2022
|
76,1 kg
Tot nu toe verloren: 11,9 kg.
Nog te gaan: 16,1 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1288 kcal
|
Vet: 64,52g | Eiwit: 54,17g | Kolhy: 127,64g.
Ontbijt: Tahu Kukus, ABC Saus Sambal , Tomat Merah, Selada, Mentimun (dengan Kulit), Sari Roti Roti Gandum. Lunch: Tahu Goreng, Sunco Minyak Goreng, Telur Dadar atau Telur Orak-Arik , Bakso Daging Sapi, Kubis Hijau Dimasak, Wortel Dimasak, Totole Kaldu Jamur, Bawang Merah, Nasi Putih, Nasi Merah, Bawang Putih. meer...
|
Gewichtstoename van 0,7 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
rest1896's Gewicht Geschiedenis
|