Gewicht registratie (niet in logboek) voor 01 september 2022
|
82,5 kg
Tot nu toe verloren: 1,5 kg.
Nog te gaan: 0,5 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2625 kcal
|
Vet: 95,20g | Eiwit: 176,07g | Kolhy: 256,57g.
Ontbijt: Prosciutto di Tacchino, Mela, Gilli Pane al Farro. Lunch: Conad Tonno al Naturale, Banana, Bonduelle Mais Bio, Land Protein + Fiocchi di Latte, Esselunga Insalata Mista, Barilla Pasta, Grana Padano Grana Padano, Auchan Olio Extravergine di Oliva. Diner: Uovo all'occhio di Bue, Carne Macinata (90% Magra / 10% di Grassi), Auchan Olio Extravergine di Oliva. Snacks/Andere: Fior di Natura Yogurt di Soia Frutta e Cereali, Alpro Soya Latte di Soia, Myprotein Impact Whey Protein, Conad Noci Sgusciate, Kölln Fiocchi d'avena, Gogofood Protein Bar Gusto Cocco. meer...
|
Gewichtstoename van 1,8 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
zero88zero's Gewicht Geschiedenis
|