Gewicht registratie (niet in logboek) voor 01 september 2022
|
68,7 kg
Tot nu toe verloren: 2,3 kg.
Nog te gaan: 1,1 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2792 kcal
|
Vet: 84,68g | Eiwit: 129,64g | Kolhy: 367,66g.
Ontbijt: Banana, Conad Piacersi Stevia, Lavazza Caffè, Miele, Appennino Umbro Farro Soffiato con Miele, Fiocchi d'Avena, Land Pathos Yogurt Colato Greco Intero Bianco. Lunch: Carote, Cetriolo (senza Buccia), Frittata di Maccheroni. Diner: Pane Comune, Caciocavallo, Delizie del Sole Albume d'uovo Pastorizzato, Farchioni Olio Extra Vergine di Oliva, Bonduelle Misticanza, Pomodori Ciliegini. Snacks/Andere: Tre Mulini Multi Grain Barrette ai Cereali e Cioccolato Fondente, Prosecco, Melone, Kellogg's Barretta Mandorle e Frutta, Ambrosoli Caramelle Classiche al Miele. meer...
|
|
2395 kcal
|
Activiteit:
Stretching (Yoga) - 40 minuten, Hardlopen - 10 km/h - 1 uur, Rusten - 14 uren en 20 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtstoename van 1,4 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
jammja's Gewicht Geschiedenis
|