Gewicht registratie (niet in logboek) voor 25 februari 2015
|
95,9 kg
Tot nu toe verloren: 2,9 kg.
Nog te gaan: 16,6 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
944 kcal
|
Vet: 65,86g | Eiwit: 49,59g | Kolhy: 41,31g.
Ontbijt: Bacon (Cured, Pan-Fried, Cooked), Egg, Water, Coffee (Brewed From Grounds). Lunch: Roasted Salted Peanuts, Mixed Nuts. Diner: Coco Water with Mango, Salmon Cake or Patty, Cooked Broccoli (from Fresh), Mixed Salad Greens. meer...
|
|
3840 kcal
|
Activiteit:
home gym - 1 uur, Schoffelen (Tuinwerk) - 40 minuten, Rusten - 9 uren en 20 minuten, Slapen - 8 uren, Bureauwerk - 5 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 0,2 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Ibonovich's Gewicht Geschiedenis
|