Gewicht registratie (niet in logboek) voor 25 februari 2015
|
96,7 kg
Tot nu toe verloren: 9,3 kg.
Nog te gaan: 11,7 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1640 kcal
|
Vet: 71,64g | Eiwit: 136,26g | Kolhy: 112,67g.
Ontbijt: Грейпфрут (Розовый и Красный), Now Foods Soy Lecithin, Травяной Чай, Годжи, Приготовленный Яичный Белок, Good Food Кешью Сушеный. Lunch: Куриная Грудка (Жареная в Печи, без Жира, Нарезанная), Сбарро Салат Греческий, IL Патио Минестроне. Diner: Яшкино Impulse, Дикси Грецкий Орех, или Запеченная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Окей Язык Говяжий Отварной, Капуста Тушеная. meer...
|
|
3814 kcal
|
Activiteit:
Cardio Fitness - 1 uur, Fietsen (Matig) - 21 km/h - 30 minuten, Koken - 20 minuten, Werken in de Tuin (Tuinieren) - 30 minuten, Wandelen (Langzaam) - 3 km/h - 20 minuten, Slapen - 8 uren, Rusten - 5 uren en 50 minuten, Bureauwerk - 5 uren, Massage - 30 minuten, Autorijden - 2 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 2,8 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
bobb1966's Gewicht Geschiedenis
|