Gewicht registratie (niet in logboek) voor 15 juli 2022
|
76 kg
Tot nu toe verloren: 0 kg.
Nog te gaan: 18 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1434 kcal
|
Vet: 54,39g | Eiwit: 80,22g | Kolhy: 150,48g.
Ontbijt: Watermelon, Spinach , Blueberries , Apple, Sunpride Pisang Single, So Good Susu Steril, Beorganik Chia Seed, Honey , Fried Egg, Sari Roti Roti Tawar Gandum (1). Lunch: Beef Thin-Sliced (Cured) , Spinach (with Salt, Drained, Cooked, Boiled) , Kikkoman Gochujang, Soto Ayam, Baked or Fried Coated Chicken Wing with Skin, Kikkoman Saus Manis Masak Khas Jepang, Fried Egg, Shirataki Tsubu Konnyaku, Anchor Unsalted Butter. Diner: Nutrijell Jelly Powder Plain, Tricks Rendang Baked Potato Crisps, Alfamart Buah Naga. Snacks/Andere: Apple. meer...
|
|
2035 kcal
|
Activiteit:
Zumba - 22 minuten, Rusten - 16 uren en 38 minuten, Slapen - 7 uren. meer...
|
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
syifasnh'sdietjourney's Gewicht Geschiedenis
|